Breath The New Science of a Lost Art
| ISBN(EAN) | 9780241289129 |
| Издатель | Penguin Books |
| Автор | James Nestor |
| Язык | Английский |
| Формат | Мягкая обложка |
| Страницы | 304 |
| Год издания | 2021 |
| Рейтинг | 3.8 |
| Вес (грамм) | 213 |
| Размер (мм) | 198(д) х 129(ш) х 18(в) |
«Breath: The New Science of a Lost Art» от Джеймса Нестора – это увлекательное исследование о том, как правильное дыхание может изменить нашу жизнь. Изданная Penguin Books в мягкой обложке на английском языке, эта книга сочетает в себе древние практики дыхания и современные научные открытия, чтобы показать, как даже небольшие изменения в том, как мы дышим, могут значительно улучшить наше здоровье и благополучие.
Джеймс Нестор, журналист и автор, путешествует по миру, чтобы раскрыть секреты древних дыхательных техник и понять, почему современные люди разучились дышать правильно. Он исследует, как дыхание влияет на физическое состояние, иммунитет, аллергии, астму и даже на такие состояния, как сколиоз.
Книга основана на тысячах лет мудрости и современных исследованиях в области пульмонологии, психологии, биохимии и физиологии. Она меняет наше представление о самом базовом биологическом процессе – дыхании.
Джеймс Нестор, журналист и автор, путешествует по миру, чтобы раскрыть секреты древних дыхательных техник и понять, почему современные люди разучились дышать правильно. Он исследует, как дыхание влияет на физическое состояние, иммунитет, аллергии, астму и даже на такие состояния, как сколиоз.
Книга основана на тысячах лет мудрости и современных исследованиях в области пульмонологии, психологии, биохимии и физиологии. Она меняет наше представление о самом базовом биологическом процессе – дыхании.
- Комментарии
Загрузка комментариев...